شوهر جان !

از کوله بار اکنون، برایت سکوت آوردم، سکوت.... تو بگو کدامین واژه را، فریاد باید کرد...

شوهر جان !

از کوله بار اکنون، برایت سکوت آوردم، سکوت.... تو بگو کدامین واژه را، فریاد باید کرد...

فقط یک دقیقه!

فقط یک دقیقه!

هر روز صبح یک دقیقه وقت برای خودتان کنار بگذارید ، بنشینید و فکر کنید.

یک دقیقه وقت بگذارید و کار کوچکی برای ارج نهادن به خود انجام دهید.

یک دقیقه وقت بگذارید و بر آن شوید که امروز را از افسوس های گذشته و دلواپسی های آینده پاک کنید.

یک دقیقه وقت بگذارید و فکر کنید یک مورد نگران کننده تا چه اندازه ارزش غصه خوردن و تنش عصبی دارد.

یک دقیقه وقت بگذارید و نگذارید که چیزهای کوچک شادمانی شما ر ا بر هم بزند.

یک دقیقه وقت بگذارید و اثرات حرف های غیر منصفانه را از بین ببرید.

یک دقیقه وقت بگذارید تا از افکار منفی خلاص شوید.

یک دقیقه وقت بذارید و تجربه ای لذت بخش را به خاطر بیاورید.

یک دقیقه وقت بگذارید تا به تمدید اعصاب بپردازید.

یک دقیقه وقت بگذارید تا به خاطر آورید که همه دنیا علیه شما نیست.

یک دقیقه وقت بگذارید و تصمیم بگیرید که از هیچ کس انتظار تشکر نداشته باشید.

یک دقیقه وقت بگذارید و بر آن شوید که اجازه ندهید کسی در شما احساس حقارت به وجود بیاورد.

و بالاخره آخرین دقیقه روز خود را به این اختصاص دهید که تصمیم بگیرید به هیچ وجه در مورد آنچه دیگران ممکن است درباره شما بگویند یا فکر کنند نگران نباشید.

همش شد 13 دقیقه!

نظرات 17 + ارسال نظر
ف-م شنبه 1 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 15:42 http://aramedel.blogsky.com

سلام،

روش خوبی برای حل سرگشتگیهامون ارائه کردی. ولی کاش بشه این ۱۳ دقیقه رو پیدا کرد...

صنم شنبه 1 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 20:30 http://freelife.blogsky.com

سلام خیلی خوب بود
ولی فکر نمی کنی که بیشتر از ۲۴ ساعت بشن با هم
راستی پست قبلیت با حال بود

ف.شیدا یکشنبه 2 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 01:13 http://www.fsheida.com

سلام ۸الب بود و یک دقیقه وقت بگذارید تا، کسی را شاد کنید که شادی دل خود شما خواهد شد تا بشه ۱۴ دقیقه اما ارزشش رو داره
به روزهستم (آدرسم عوض شده) خوشحال میشم با حضور گرمتون شادم کنید.
سبز شاد وموفق باشید و سرشار از دقیقه های خوب زندگی

ونوس یکشنبه 2 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 11:39 http://www.venouse.blogfa.com

سخته خیلی سخته این نوع فکر کردن

someone یکشنبه 2 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 11:55 http://yaveh-gooyan.blogsky.com

یک دقیقه برای بودن و یک دقیقه به نبودن خودت فکر کنی دیگه نمی خواد انقدر وقت بگذاری .. موفق باشی ...

نازنین شبگرد یکشنبه 2 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 16:47 http://amirrony.blogsky.com

بهم سر بزن شاید این آخریش باشه!

مثل آب برای شکلات یکشنبه 2 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 17:51 http://tita.blogfa.com

هر صبح سیزده دقیقه به سقف خیره می شوم و تکرار می کنم:آخرش خودم می کشمت!

مریم یکشنبه 2 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 21:49 http://baan3117.blogfa.com

من شکوفایی گلهای امیدم را در رویاها می بینم،
و ندایی که به من می گوید:

" گرچه شب تاریک است
دل قوی دار سحر نزدیک است "

« حمید مصدق»

سیامک یکشنبه 2 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 22:23 http://siamaksalimy.blogsky.com

ریاضی
وقتی معلم ریاضی شروع کرد به درس دادن دو تا خط موازی روی تخته کشید..خط بالایی از خط پایینی خوشش اومد و عاشقش شد...خط بالایی هم نگاهی به خط بالایی انداخت و عاشقش شد...هیچکدوم از یکدیگر چشم بر نمی داشتند که ناگهان استاد گفت...دو خط موازی هیچ وقت به یکدیگر نمی رسند.............................



سیامک یکشنبه 2 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 22:46 http://siamaksalimy.blogsky.com

منو با پای برهنه , با تنی تشنه و بیمار , لبه اون چشمه گذاشتی که به هیچ کس آب نمیداد

نسیم دوشنبه 3 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 13:23 http://narmafzarkids.blogsky.com

نمی توانم خنده کنم دلمو از خوشی آکنده کنم
خیلی تنهام یه آشنا، سنگ صبور می خوام
دیگه دارم خفه می شم نفس می خوام
توی دل صحرا تو عمق دریا پی تو گشتم ندیدمت
تو خط کتاب و تب و تاب پی تو گشتم ندیدمت
با اینکه دنبال تو باید با چشم های دل می گشتم
پی راه تو خداجون از همه ساده گذشتم
آره دیگه دونستم که تو کس نیستی
نفس نیستی هوس نیستی
همه جا هستی و هیچ جا نیستی
رمز امیدی صبح سپیدی عشق و نویدی خداجون
زندونی دردم فقط تویی تو کلید قفل این زندون

سلام آپم . راستی من منظورتون را از کامنت قبلی نفهمیدم. اینکه نوشته بودین واضح حرف بزنید؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
می خواهی خوشحالم کنی؟؟؟؟؟

لیلا و امین دوشنبه 3 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 15:36 http://amineleila.blogfa.com

سلام
خوبید ؟
ما هم سعی می کنیم این یک دقیقه رو حتما توی برنامه مون بذاریم . یه دقیقه برای خودمون و ۲۳ ساعت و ۵۹ دقیقه برای همدیگه
بهمون سر بزن
خوش باشی

تنهاترین عاشق تنها دوشنبه 3 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 17:49 http://hazrat-eshgh.blogsky.com

سلام
خوبی؟
اومدم که ازت گله کنم خیلی از دستت ناراحتم چون بهم سر نزدی و نظرت رو در مورد پست جدیدم نذاشتی در حالی که من اولین نفری بودم که واسه پست قبلیت نظر گذاشتم واقعا که..............اصلا ازت انتظار نداشتم
منتظرتم
فعلا
اینم واسه خودش.........

عاشقم من عاشقی بی قرارم....کس ندارم خبر از دل زارم...آرزوی جز تو در سر ندارم....من به لبخندی....از تو خرسندم.....مهر تو ای من آرزومندم....بر تو پایبندم...از تو وفا خواهم....من ز خود خدا خواهم...تا برود از یادم...تا به تو پیوستم از همه گسستم....بر تو خوش سازم....جانانه من

اکسیژن دوشنبه 3 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 23:21 http://ok30zhen.blogspot.com

اول اینکه سلام و مرسی از ..
دوم اینکه ببخشید، یه مدتی نبودم
و سوم اینکه در زندگی امروز 13 دقیقه هم خیلیه!!!!!

[ بدون نام ] دوشنبه 3 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 23:56 http://bood.blogsky.com

____________***__*_**** ___________
____________**__**_____* __________
___________***_*__*_____* _________
__________****_____**___****** ____
_________*****______**_*______** __
________*****_______**________*_**
________*****_______*_______* _____
________******_____*_______* ______
_________******____*______* _______
__________********_______* ________
__***_________**______** __________
*******__________** _______________
_*******_________* ________________
__******_________*_* ______________
___***___*_______** _______________
___________*_____*__* _____________
_______****_*___* _________________
_____******__*_** _________________
____*******___** __________________
____*****______* __________________
____**_________* __________________
_____*_________* __________________
_____________*_* __________________
______________** __________________
______________* ___________________

سارا سه‌شنبه 4 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 00:21 http://adamaka.blogsky.com

یک دقیقه سلام و احوال پرسی

مرسی که سر زدی.نوشته هات قشنگه
منم آپ هستم

نیره سه‌شنبه 4 بهمن‌ماه سال 1384 ساعت 10:29 http://www.bayadraft.persianblog.com

امان از این که لحظه لحظه و دقیقه دقیقه این زندگی را به هیچ می گذرانیم... کاش می توانستم برای دقایق زندگی فکر کنم... حتی برای ۱۳ دقیقه...
خیلی تاثیر گذار و زیبا بود.

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد